Körperzentrierte Therapie

Bei sich ankommen 

Kennen Sie das Gefühl, nicht gut bei sich zu sein? 
Sich grundsätzlich oder in bestimmten Situationen als neben oder außer sich zu erleben? 
Diffuses Kribbeln im Körper macht Sie ruhelos, 
Sie sind Dauergast in Ihrem Kopfkino? 

Wenn Sie an unerklärlichen Beschwerden, Gedanken und Verhalten leiden, 
kann erhöhte, de-zentrierende Stressenergie im Körper die Ursache sein. 
Ihr Nervensystem ist aktiviert. 

Fokus meines Arbeitens ist, Ihr Nervensystem zu beruhigen 
und Sie in Kontakt mit Ihren ausgleichenden Ressourcen zu bringen. 
Sie bekommen handfeste wie feinfühlende Anleitung: 

-   Körperachtsamkeit entwickeln 
-   Aktivierung von Stressenergie erkennen 
-   Tools zur Selbstberuhigung/Selbstregulation
-   Lockern und entspannen durch hilfreiche Bewegung  

Mein Denken und Tun ist inspiriert von der mir sehr sympathischen,
ressourcenstärkenden Methode im Hier und Jetzt:
Somatic Experiencing

Für die wertvollen Beiträge zur Regulation des Nervensystems und traumasensiler Begleitung bin ich von Herzen dankbar  

Verena König - Neurosystemische Integration
    Dami Charf - Somatisch Emotionale Integration